5月の予約フォームをオープンいたしました😊

1ヶ月1サイクルのクラス展開です🦋

1週目：ヨガのポーズを丁寧に深める

2週目：深めたポーズをつないでフローへ

3週目：呼吸に合わせてしっかり動くフローヨガ

4週目：ヨガニードラや瞑想、静かなヨガで整える

この流れを繰り返し行うことで、

身体の使い方や呼吸が自然と深まり、心と身体が整っていきます🌿

インストラクターは、笠田育美です🧘‍♀️🪷

一つ一つのポーズを深め、ご自身と繋がる

かけがえのない時間をお過ごしください🤍

YOGA BASE ON主宰　笠田育美

📯ご予約状況（4/23現在）定員12名

5/13　空きあり　　

5/20　空きあり

5/27　空きあり

※初めて参加ご希望の方は、LINEへご連絡お願いいたします。

※当日予約も受け付けております🉑

当日参加ご希望の場合も、LINEへ直接ご連絡ください🤗

YOGA BASE ON（ヨガベース オン）ホームページへお越しいただき、ありがとうございます

YOGA BASE ONは、2022年1月11日にオープンしたヨガ教室です𖠿

国際ライセンス「全米ヨガアライアンス認定  ヨガ指導者養成講座 200時間」修了

ヨガニードラセラピスト

BESJ「マットピラティストレーナー」

BESJ「マシンピラティストレーナー」の

有資格インストラクターが　心地の良い　ヨガの時間をお届けします𓍯

ヨガ初心者さんと近い視点で、心にも体にも安心な『やさしいヨガ』をお伝えいたします

忙しい日々の中でも　ゆるむことを大切に𓂃♡ ˊ˗

ヨガに、ピラティスの解剖学的な視点も交えたクラスとなっております𓅫

生活にヨガ・ピラティスを取り入れることで、心身ともに健やかで穏やかになってゆく

ご自身が変化してゆく過程をぜひお楽しみください𓅫

それでは、一緒にヨガができることを楽しみにしております𓂃𓈒𓏸

合同会社Kasane 代表社員　YOGA BASE ON主宰
ヨガ・ピラティスインストラクター　 笠　田　育　美

インスタグラムはこちらからも✨⇨⇨

@ikumi_kasane1122

ヨガのことや日常のあれこれを綴っています𓅫

ぜひお気軽にフォローしてください♡