１０月のご予約を開始いたしました𓂃♡ ˊ˗

こんばんは😊

９月もYOGA BASE ON、満席をたくさん賜りましてありがとうございました🥰🥰
キツイポーズやピラティスのムーヴメントも取り入れ、たくさん動いた印象のある9月でした🍁

気がつけば9月もあっという間に末日。

気候もすっかり秋を感じる今日この頃ですね🍁

みなさん、体調を崩されたりしていませんでしょうか？

秋分の日（春分もですが）周辺は、“エネルギーの切り替わりのタイミング”と言われることがあるのをご存知でしょうか？

エネルギーが切り替わるこのタイミングで、人間は知らず知らずのうちに変わりゆくエネルギーに適応しようと無意識のうちにエネルギーを使っているのだそうです。

というわけで、疲れやすかったり、眠たかったり、だるかったり、体調を崩してしまうこともあると。

歳を重ねて、経験が増えてきて。

季節の変わり目で体調を崩しやすいというのは、このエネルギーの変わり目と関係していたんだなあと過去を振り返り合点！

こんな時は、ご自愛タイム。

こんな時のヨガは𓂃♡ ˊ˗

ゆったりと動き、心と体の調和を図るのがおすすめです。

10月は寒くなってきて縮こまり始める体をほぐしていくことをメインにととのえてゆきたいと思っております💕

さて、こちらがスケジュールです。

ご予約フォームはこちら🌈

今月のととのう夜ヨガは、全部で５回ございます☺️

寒くなってまいりましたので、

暖かい格好で、脱ぎ着できる、調整できるような服装でお越しくださいませ💓
また、ブランケットもお持ちいただくことをオススメいたします😊💓

𓂃ととのう夜ヨガ　詳細𓂃

📅日時

毎週水曜日　１８：３０〜　６０分のクラス

📍場所

浄土宗　紫雲山　天上寺

〒047-0021 北海道小樽市入船４丁目３２−１

👛参加料

ドロップイン（都度払い）

￥１,５００／おひとり様1回あたり　

✭ポイントカードについて
ポイントカードをご用意しております。
１回のご参加で１つスタンプを押印。５つ貯まりますと、１回無料チケットとしてお使い頂けます😊💖

🎒持ち物

ヨガマット

お飲みもの

ブランケット

✭ヨガマットのレンタルもございます。【１回￥２００】

マンドゥカというアメリカのブランドのヨガマットをご用意しております。

滑りにくい高品質のヨガマットをぜひお試しください😊
他のマットと比べて、ポーズの決まり方が全然違いますので、とても気持ちよくヨガに集中できます🌈

１０月も皆様とご一緒にヨガができますことを楽しみにしております💓