4月の予約フォームをオープンしました！！
みなさま、こんにちは🌸
小樽の天上寺さんで、ヨガクラスを開催しております🪷
YOGA BASE ON 笠田育美です☺️
ちょっと暖かくなって春らしくなったな〜なんて思っていたら、また寒い日が続きますね。
三寒四温なんでしょうかね🌤️
サンモール一番街にオープンしたKasane pilatesの方も少しずつご予約をいただきはじめ、ヨガとはまた違った形でウェルビーイングを叶えるお手伝いをさせてもらっている日々に、とても幸せを感じています🍀✨
ピラティスの指導も本格的に始めたことで、ヨガもピラティスもそれぞれの良さをさらに実感しております🌈
ピラティスとヨガの違い、気になっている方はぜひKasane pilatesのスタジオに体験にいらしてみてください😊✨
百聞は一見にしかずですね👀🧡
さて、４月のスケジュールを発表いたします〜📯
変更点もございますので、最後までお読みいただけると助かります！！
４月のととのう夜ヨガは
水曜クラスは全５回
木曜クラスは全４回の開催となっております。
４月２３日・２４日の二日間は、天上寺さんのお参りの関係で会場は２Fの和室🍵での開催となります！
そのため、定員は８名です。先着順でのご案内となりますのでご留意ください。
まだまだひんやりする季節ですので、ブランケットをお持ちください🤎☕️
〰️詳細〰️
🌝ととのう夜ヨガクラス
（男性もお越しいただけます😊）
🗓️日時
毎週水曜日 １８：３０〜 ６０分クラス
📍場所
紫雲山天上寺 北海道小樽市入船4丁目32番1号
🌼参加費 ￥1,500／回
ドロップイン制（都度払い）で、おひとり様１回￥１,５００です
🐼ポイントカード
１回のご参加で１つスタンプを押印いたします❉
５つ貯まりますと、次回のヨガクラスが１回無料で受けられます🧡
YOGA BASE ONのスタンプカード、自慢じゃないですが、お得です！！笑
もう貯まった！！！と驚きの声が続出です😂
そして『可愛い〜❤️❤️❤️』と手に取ってくださる方、皆様おっしゃってくださるんです！！
私がデザインしたので🧡毎度ニヤけてしまいます🥰嬉しい〜🥰
🌿クラスについて
ととのう夜ヨガ 運動量 ★☆☆
⋱１日の疲れをリセットして、明日も前向きな自分へ✨⋰
しんと静まる空間でやすらぎのひとときを。
天上寺の素敵な一室をお借りして行う夜ヨガクラス。
落ち着いて、静かな空間で、心も体も気持ちよく解放していきましょう。
１週間の真ん中の日は、頑張った自分を癒し労い、明日からの自分を勇気づけるための時間にしてみませんか？
夜ヨガクラスでは、体をじっくりほぐし、緩やかに優しく流れるように動いていきます。
穏やかなリズムで、スムーズな入眠に繋げられるようなイメージ𓆸
心身ともにリラックスすることを意識したクラス内容を目指します。
よりアクティブにしっかりと体を動かしたい方には、私が運営しておりますKasane pilatesがおすすめです❤️
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