10月のご予約オープンしました🚪🍁
みなさま、こんにちは☀️
9月もととのう夜ヨガクラスにご参加いただき、ありがとうございました🧡
お待たせいたしました！
10月のご予約フォームをオープンいたしました🍁
今月もたくさんのご予約お待ちしております☺️
最後に予約枠オープンのお知らせブログを書いたのが、５月が最後だったなんて。。。忙しいを理由にサボりすぎました。申し訳ございません🙇
🍁10月より、開催場所が2階の和室へ変更となるため、定員が12名から8名へ変更となります。
「満席」の表示があった場合も、参加ご希望の方は直接LINEでお問い合わせください☺️
キャンセルが出た場合など、ご案内できることがございます。
また当日直前のキャンセルが増えております💦
お休みの際は、キャンセル待ちの方もいらっしゃるので、早めのご連絡をお願いいたします。よろしくお願いいたします🙏
🌝 ヨガクラス詳細 🌝
10月からは、天上寺2階の和室での開催となります🍵
少人数での開催になるので、今までよりも少しゆったりと、自分の身体や呼吸に意識を向ける時間にしていただけたらと思っています🌿
「ととのう夜ヨガ」は、1ヶ月を1サイクルとして展開🪷
1週目 ヨガのポーズを丁寧に深める
2週目 深めたポーズをつないでフローへ
3週目 呼吸に合わせてしっかり動くフローヨガ
4週目 ヨガニードラや瞑想、静かなヨガで整える
この流れを繰り返し行うことで、身体の使い方や呼吸が自然と深まり、心と身体が整っていきます🌿
身体を動かすだけではなく、
自分の呼吸や身体の感覚に目を向ける時間として、ヨガを楽しんでいただけたら嬉しいです😊
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🗓️ 日時：毎週水曜日 18:30〜60分クラス
📍 会場：小樽市入船 天上寺 2階和室🍵
👛 参加料：¥1,500／回
1回のご参加につき、スタンプを1つ押印🐼
5つ貯まると、1回無料チケットとしてお使いいただけます🎫
🧳 持ち物：ヨガマット、飲み物、ブランケット
※ヨガマットレンタル有り⇨¥200です🐸
※参加人数が少ない場合は、別のお部屋での開催となる場合がございます。ご了承ください。
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ピラティスで解剖学を学ぶようになってから、ヨガの見え方も少しずつ変わってきました🌿
身体のことを知ると、呼吸や姿勢、ひとつひとつの動きがより面白く感じられます。
そんな身体の学びも、ヨガの時間の中で皆さんと一緒に楽しんでいけたらと思っています🧡
10月もどうぞお楽しみに😊
引き続き、YOGA BASE ONをよろしくお願いいたします🌝
初めましての方は、「参加希望」とLINEへご連絡ください😊🧡
合同会社Kasane
YOGA BASE ON主宰 笠田育美
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