2022.09.23 07:0710月の対面ヨガクラススケジュールを更新しました♡みなさま、こんにちは🌾すっかり秋めいた気候になってきましたね🍁私は、寒ーーーい！と言いながらも、空気が澄んで気持ちが良かったり、雨が降るたびに寒くなっていき、季節が移ろいでゆくのを感じることが幸せに感じたりします。一昨日のとても寒かった日の朝、外に出て空気を全身で感じた長男が「わー！もう冬の匂いがするね」と言ったんですね。「冬？」と思...
2022.09.03 06:529月のヨガクラススケジュールのお知らせ🌟皆様、こんにちは！YOGA BASE ONの育美です😊あっという間に9月・・・！早いっ！空を見上げ、風を肌で感じ、耳をすませば虫の声が、朝いちの換気でひんやりとした空気と早朝の匂いを感じ、秋の味覚をいただく、マインドフルに生きると、至る所から秋の訪れを感じることができますねヨガのクラスもマインドフルネスな時間🧘マインドフルネスってなに...