2023年出初めヨガ🌅

みなさま、こんにちは😊

YOGA BASE ONの育美です🪷

もうすぐ１月が終わろうとしていますが、いかがお過ごしでしょうか？

私はというと、長い長い冬休みになりました💦

クラス閉鎖からの子どもたちのコロナ感染、昨日で10日が経ちました。

私も感染してしまうかな、と心配していましたが、どうやら大丈夫だったようです！

昨日抗原検査をして陰性が証明されました🤗

毎日の舌磨き、鼻うがい、白湯、ヨガ、早寝早起きが良かったのかもしれません🤭

ということで、

YOGA BASE ONの出初めは、

🗓️２月４日（土）立春　９：００〜　

📍龍徳寺第二会館　でRestartとなります🌼

👛ご利用料￥１,５００／回

WスタンプDay １日目です✌️

🧳持ち物

ヨガマット、お飲み物、ブランケットか大判のバスタオル

１ヶ月くらいぶりのヨガ・・・

本当に嬉しいです！！

お待ちくださっていた皆様、大変お待たせいたしました🥲

そして、待っていてくださって、優しいお気遣いの言葉で励ましてくださってありがとうございました🧡

復活ー！！

今とても波動上がっていて、ワクワクドキドキしています🥰

私が学んでいる四柱推命上では、1年の始まりは立春からです🌸

私の祖母がいつも言っていました。

「節分過ぎれば、また陽は昇る」

なので昔から私の中には、お正月が２回来ている気分でした笑

そしてね、なぜかこの言葉を聞くととても凛とした気分になる。

運気の変わり目は立春からなので、ちょうどよくYOGA BASE ONの出初めができること、とても嬉しく思います！！

コロナで厄落とししたと思って笑

そうよ、今年本厄よ。

厄年は数えでカウントするので、数え年を聞いて驚きました。

そしてなぜか焦りました。笑

ま、今年も自分らしく。

人らしく。愛を携えて、生きていきたいものです🌷

でもね、自宅療養期間とても自分軸に戻れる貴重な休みとなりました。

どう足掻いたって、自分の思い通りにはことが進まないことがある。

そんな時は、手放して。

今ここ自分の内側に意識を向ける時間をたくさん作る。

学生時代に出会って以来、好きな言葉があって。

「何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ。」

今回もこの言葉を胸に、

インナーチャイルドや母と子どもについて深く思いを巡らせ、

今までの自分に対しても、今この瞬間の自分自身へも、そして未来を生きる自分にも、

自己受容ということの大切さを改めて感じていました。

1年ほどかけて、

自分自身を愛することがどれほど素晴らしいことなのか、

母親とこどもの関係を絡めながら、ワークショップを開きたいと構想を練っていました。

色々とやりたいことがある。

キッズヨガもやりたい。

お花曼荼羅もやりたい。

瞑想会も、ヨガニードラだけのクラスもやってみたい。

自愛のワークショップもしたい。

色々と夢は膨らみますが、一つ一つ、その時々の役目を果たして、

人生を本気で変えたいと願う方の力になりたいと思っています。

まずは、YOGA BASE ONのリニューアル🌈

よろしくお願いいたします🤗

参加ご希望の方は、こちらのラインかお電話にて私までご連絡いただけると嬉しいです🌸