ヨガマットのレンタルを始めます🌈

こんにちは😊

ヨガマットのレンタルを開始しますので、お知らせいたします😄

1回￥２００でヨガクラスの間貸し出し可能です🤗

よくいただくお問い合わせが、

『ヨガマットを持っていないのですが、ないとダメですか？』

そうですよね😌

ヨガが初めてという方でしたら、持っていない方が多いと思います。

よく昔は「バスタオルでも代用可能」などと言われていたかと思います。

でもYOGA BASE ONでは、バスタオルを敷いてのヨガはお勧めできません😅

なぜかと言うと、バスタオルの上でのヨガは怪我をしてしまう可能性が高いからです。

立ちポーズのない、座位のポーズや寝転んで行うポーズだけでしたら問題はないかと思います🫧

YOGA BASE ONのクラスでは立ちポーズもしっかり行います。

その際、しっかり足で踏ん張ることができなかったり、滑ってしまい上手く力が入らない、そんなことが多くあります。

私が心配しているのは、入らなくていい部分に力が入り、筋肉や筋を痛めてしまうことです。

私自身、とてもめんどくさがり屋で😅

自宅でヨガマットを敷くこともめんどくさくて、洗濯終わりのバスタオルが近くにあったのでそれを敷いてヨガを行ったことがあります😅

バスタオルは生地ですので、バイヤスがかかります。

すなわち「斜め方向にとても伸びる」んです。

その時によって、滑って斜めに移動してしまい、手の位置、足の位置がアンバランスになったり、それを支えるために手首や肩、足首、膝、腰などに変に力が加わります。

それで、「ピキッ」と怪我をして嫌な思いをしたのは、私自身です。

手首と股関節（怪我していたのに悪化させた）を痛めました。

手首は数日で治りましたが、股関節に関してはリハビリ期間が延びました。。。😱

だから、安全安心な状態でヨガをしてもらうためにも、ヨガマットが必要です！

他にもヨガマットだと、膝をついた動きや寝転んだポーズの時にも、床に骨が当たる感覚がなくて気持ちよくヨガができますよ✨

貸し出しできるヨガマットは、

マンドゥカ begin 5mmです🐸２本あります✨

リバーシブルです🦋

マンドゥカは滑りにくいヨガマットで有名なブランドです🐸

こちらは初心者さんにお勧めのセンターライン入り、TPE素材で環境にやさしい素材です🌏

先日のヨガクラスの時に手を当ててみましたが、さすがマンドゥカ！！

beginと言っても、滑らなかった！！素晴らしい🌞

他には、私物ですが、

同じくマンドゥカのeKO Lite 4mm、

B YOGA のB MAT everyday 4mm、

alo yogaのworrierマット5mm、

IGNIOの一般的なヨガマット、

オーガニックコットンで織り上げられたヨガマット

色々あります🤣

素材やブランドの違い、滑りにくさ、厚さなど、マイヨガマット選びの手助けにもなるかと思います😄

使い比べてみたいときは、お声かけください🤗

私のお気に入りは、B MAT😄✨

全然滑らないので、ポーズが楽々できちゃいます✨

生徒さんにもお勧めして、すでに感動して購入された方が数名😄

高い！と感じるかもしれませんが、マットで変わるヨガライフ！！

３〜５年持つことを考えるとお安いかも💗